Parentingul conștient este despre părinte și înseamnă relație, nu control.

Înseamnă să fii acolo, cu adevărat prezentă, cu emoțiile copilului tău, dar și cu ale tale. Să-l vezi, să-l auzi, să-l înțelegi dincolo de comportamente.

Nu este despre perfecțiune. Nu e despre a avea mereu răspunsul corect. E despre curajul de a simți, de a sta lângă un copil care plânge, fără să-l repari sau să-l grăbești.

Este despre maturizare emoțională, nu despre reacție. Despre conectare, nu corectare.
Despre a-ți cunoaște propriile tipare și a le schimba cu blândețe, ca să poți crește alături de copilul tău – fară să le proiectezi pe el.

Parentingul conștient este, în esență, o alegere pe care o faci în fiecare zi: să construiești o relație de siguranță, autenticitate și iubire necondiționată.

Provocări pe care le abordează:
– Gestionarea crizelor emoționale și ale comportamentelor nedorite (tantrumuri, plâns, furie, vorbit urât, lovit) fără să răbufnești sau să simți că e „prea mult”.
– Stabilirea limitelor sănătoase, fără țipete, amenințări sau vinovăție.
– Ruperea tiparelor din copilăria ta, astfel încât să nu repeți ce-ai trăit, chiar și în momentele de stres.
– Reglarea propriilor emoții, ca să nu reacționezi impulsiv și să poți fi un sprijin real pentru copilul tău.
– Reconectarea după conflicte și repararea relației, fără rușine sau pedeapsă.
– Navigarea vinovăției și perfecționismului parental, ca să poți fi blândă cu tine, nu doar cu copilul.
– Construirea unei relații sigure și profunde, în care copilul tău să se simtă iubit exact așa cum este.

Photo by Creation Hill from Pexels.