Mulți oameni se îndreaptă tot mai mult către terapiile naturiste și medicina alternativă/integrativă pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

Fitoterapia, (phyton = planta  si therapea = tratament), adică utilizarea plantelor în scopuri medicinale, este o practică veche de mii de ani.

Astfel, putem beneficia de proprietățile naturale ale plantelor pentru a ne întări în lupta împotriva bolilor și pentru a trata diverse afecțiuni.

Fitoterapia se bazează pe utilizarea puterii vindecătoare a plantelor pentru prevenirea, tratarea sau ameliorarea anumitor afecțiuni. Practic, fitoterapia implică tratamentul cu plante medicinale, iar aceste plante pot fi administrate în diverse forme: de la infuzii și ceaiuri, pe care majoritatea le cunoaștem, la siropuri, vinuri medicinale, comprimate, capsule, unguente, uleiuri, tincturi și extracte, fitoterapia oferă o varietate de opțiuni. Aceasta acoperă mai multe domenii, inclusiv gemoterapia, care se concentrează pe țesuturile meristematice, precum mugurii, bobocii, rădăcinile, scoarța, limfa și semințele, terapia florală Bach și aromaterapia, care utilizează uleiuri esențiale/volatile.

Fitoterapia reprezintă o metodă delicată de tratament potrivită pentru persoanele de orice vârstă. Așa cum am menționat anterior, poate fi folosită în scopuri preventive, de susținere și de vindecare. Este important să se utilizeze preparate adaptate vârstei și afecțiunii, dar într-un mod personalizat. Nu oferim același remediu pentru toate persoanele cu aceeași boală, nu administrăm aceeași cantitate atât copiilor, cât și adulților, iar doza pentru un sugar diferă de cea pentru un copil mai mare. Fitoterapia poate fi eficientă în tratarea oricărui tip de afecțiune, fie că este vorba de o problemă fizică, emoțională sau mentală.