Psihoterapia familială sistemică

Psihoterapia familială sistemică oferă un cadru eficient pentru a aborda și rezolva problemele din cadrul familiei, pentru a îmbunătăți relațiile și pentru a dezvolta strategii sănătoase de comunicare și de gestionare a conflictelor. Cu ajutorul unui terapeut specializat, familiile pot crea un mediu armonios și sănătos.

Psihoterapia familială sistemică se bazează pe câteva principii cheie:

· abordare holistică,

· comunicare și interacțiune,

· resurse și soluții

· cultural și contextual

· schimbare continuă.

Ea abordează familia ca un întreg interconectat și explorează toate aspectele vieții familiei, inclusiv comunicarea, relațiile, dinamica de putere, valorile, tradițiile și istoria familială.

Terapeutul încearcă să înțeleagă cum toate aceste elemente contribuie la problemele actuale și cum pot fi folosite pentru a facilita schimbarea.

Cum funcționează Psihoterapia Familială Sistemică? Terapia poate implica discuții individuale cu membrii familiei, sesiuni de grup, uneori chiar și îmbinarea ambelor proceduri, în funcție de nevoile specifice ale familiei.

Terapeutul oferă un cadru sigur și de încredere în care membrii familiei pot explora problemele și pot dezvolta soluții eficiente pentru toți membrii familiei – de la cel mai mic, până la cel mai în vârstă.

Psihoterapia familială sistemică poate aduce multiple beneficii, cum ar fi:

·       îmbunătățirea relațiilor și a comunicării în familie,

·       reducerea conflictelor și a tensiunilor din familie,

·       dezvoltarea abilităților de gestionare a situațiilor dificile,

·       sprijin pentru membrii familiei care se confruntă cu tulburări de sănătate mintală,

·       creșterea înțelegerii și a empatiei între membrii familiei.

Se recomandă ca acest tip de terapie să se facă o dată pe săptămână.

O ședință durează o oră și costă între 150 ron și 250 ron.

Câteva cuvinte despre mine:

Am fost întotdeauna pasionată de psihologie, însă îndrumată de părinți am ales o altă facultate, așa că am rătăcit câțiva ani prin alte domenii.

Dar în toamna anului 2011, după lungi căutări, am început călătoria spre ce îmi era menită!

Am făcut formarea în Psihoterapie Familială Sistemică, iar din 2016 lucrez în cabinetul meu de psihologie, unde ghidez și inspir oamenii, oferindu-le sprijin și susținere cu toată dragostea.

Pentru a face o programare, îmi puteți scrie pe adresa de email: simonapsihoterapeut@gmail.com

Sursa foto: https://pixabay.com/illustrations/hands-to-protect-protection-father-2654007/

Image by Gerd Altmann from Pixabay